SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie szybko

  • Fakt że trochę pojechałem, ale z rozcieciami tak uważam. Niech zawodnik decyduje. Chyba że ma co takiego jak Marvin Eastman. I jescze jedno. Praca sędziów, raz przerywają za szybko , raz za wolno. Coś jest z tym nie tak. To się za często zdarza. Szczególnie denerwujące jest gdy walka jest przerywana za szybko, jestem przekonany co do wielu walk ze [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 10933 Data: 2007-04-02 23:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shotgun+mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepszy sposob - uodpornic sie szybko na mocne suple hahahahaha dobre hahahha co ty za gluopoty wygadujesz?? mozna brac mono nawet przez cale zycie i bedzie dzialalo podobnie caly czas. Jak ktos nie umie zrobic pozadnej przerwy to potem mu cos nie pasuje. A co do pana wyzej to pozniej pomysl o No-Xplode biore na nastepny cykl ponoc dobra sprawa

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5852 Data: 2007-04-03 08:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa inaczej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    plan z dupy a jak chcesz szybko zlapac troche masy to wez sie za diete i ulóz pozadny trening ale pamietaj dieta to podstawa:)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2007-04-03 09:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta niskokaloryczna do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dietą przez lekarzy i dietetyków?" j.w. chudniesz bo masz deficyt, ale to co zrzucisz stosunkowo szybko odzyskujesz, bo ten deficyt jest za duży i organizm reaguje jak na głodówkę, czyli zaczyna oszczędzać zapasy tłuszczu. A co do lekarzy... ta niekompetencja jest bardzo smutna. Sam pomyśl, jak można przystawiać jedną miarę do [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 14523 Data: 2007-04-03 13:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Denis Kang - wywiad

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] w każdym znaczącym evencie MMA, od UFC i Pride do relatywnie nowych IFL i BodogFIGHT. Złamałeś rękę podczas Spirit MC? DK:Tak, w drugiej rundzie. Proszę, opowiedz jak przebiegła ta walka. DK:Zaczęliśmy w stójce, potem, na koniec pierwszej rundy sprowadziłem go na ziemię. Na początku drugiej rundy wyprowadziłem mocnego prawego, by [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2007-04-03 18:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurak czy twaróg?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja nie widze przeszkod. Kiedys chyba qazar (poprawic jak sie myle) pisal, ze po treningu twarog sie rowniez szybko wchlania, czy cos takiego. http://www.sfd.pl/TEST%3A_Ester_Stack_%2B_Thermal_Blast_Xtreme_by_saib%5F%5F_%2D_PODSUMOWANIE_str%2E_129-t308130.html zobacz diete saiba. Tez po treningu wcinał twaróg i na złe mu to nie wyszlo Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2007-04-03 19:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak Siły !!! Pomocy !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Szybko odcinkow od 500 do 2000m gdzie poza wytrzymaloscia potrzebna jest sila zeby ruszyc nogami. W moim przypadku brakuje mi tej sily przez co nie daje rady ukonczyc treningow... :/ Na przelomie kwietnia i maja zaczynaja mi sie zawody, czyli mam miesiac aby uzyskac jak najlepsza forme W tej sytuacji co byloby najbardziej odpowiednie ???

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2007-04-03 22:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piwo czy wóda co minej szkodzi ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chamilion luz ;D to slowo generalnie tylko w moim regionie znaja ludzie, tak z rozpedu mi sie napisalo :) Ja szczerze powiem, ze po piwach jest najlepsza bomba, ale jak sie nie ma kasy na te 10 bronkow to mozna sie zrzucic na wode i mamy szybko i tanio, a bomba tez czasem dopisze fajna.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-04 08:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do SIWEGO

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] Marian...mój wybuch niekontrolowanej agresji był sprowokowany.Moja wina jest taka że dałem się sprowokować i się nie opanowałem.Napisałem zbyt wiele ,zbyt szybko. Staram się jak mogę ,ale niektórzy wręcz specjalnie szukają zaczepki i prowokują. Moge przeprosić za to że się nie opanowałem , ale nie przeproszę osoby która mnie sprowokowała. Siwego [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2007-04-04 12:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mnie postawi na nogi???:)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    normalna zbilansowana dieta. nie ma czegos co postawi szybko na nogi lub znacząco przyspieszy rehabilitacje, gdyby cos takiego bylo lekarze by o tym informowali. ja ostatnio brałam cos takiego jak Traumeel (ja mialam do ssania, bez recepty to sie kupuje) przeczytaj sobie na necie co to jest i jak chcesz to łykaj, ale na cud bym nie liczyła

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2007-04-04 14:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (+10kg i kolejne 3powtorzenia) mam fotki z potreningowego pozowania ale srednio wyszły bo na szybko i postaram się zrobic lepsze na ostatnim treningu w piątek, chyba ze jak sie nie uda to zamieszczę te co mam. waskularyzacja uwidoczniona dobrze, na najszerszym grzbietu z przodu(pod pachą) widoczne żyły i na czworobocznym grzbietu (na plecach [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-04 15:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może ktoś pomoże...

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    ćwicze aqua. Powiedzcie mi czy ten THYROTHERM cosik mi pomoże?? Szybko się zrażam i jak nie będę widziała efektów to lipa. A tak na marginesie to dzięki za odpowiedzi:)))

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 2007-04-04 16:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie - bóle piszczeli

    Post
    Inne dyscypliny

    Witam! Miałem i mam znowu ten problem. Jest on związany z naciskiem kręgów na nerw ( związane z nadmiernym obciazaniem kregoslupa w dzieciństwie jak i szybkim rośnięciem w krótkim czasie ). Objawy były takie ze czasami rano jak szedłem bardzo szybko spieszylem sie np na uczelnie piszcze zaczynaly mnie tak bolec ze nie moglem isc, objawy ustawaly w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-04 17:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] łańcuch w rowerze w najmniej oczekiwanym momencie.Raz wbijałem ten sam a raz kupywałem nowe i nic ... przeważnie jest tak wtedy gdy chce wjechać szybko pod góre i "zrywam" jak najszybciej na 1.Da się kupić jakiś mocniejszy łańcuch? jak mają n.p w jakiś wyczynowych rowerach który nie pęknie mi pod mocnym naciskiem? jak tak tto prosiłbym o [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2007-04-04 19:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Post
    Trening dla początkujących

    [...] ..." nie wiem, dlaczego mowisz o odbijaniu od klaty - ale chyba nie dlatego, ze zauwazyles to na moim filmiku, bo tego tam na pewno nie bylo. bylem wyczulony na to, bo jak robilem na silce, na ktora kiedys chodzilem, wtedy obdijalem, zwrocono mi uwage, zebym staral sie nie odbijac i od tego czasu nie odbijam. "wszelkie cwiczenia na [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-04 19:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem z włosami. 90% czasu mam spięte włosy gumką, o jest mi wygodniej. W szkole na treningach, jak biegam, jem obiad czy cokolwiek, poprostu jest mi wygodniej, rozpuszczam tylko na noc jak ide spać. Ale mam problem z włosami bo tak 24h po umyciu, można je ładnie uczesać i ułożyć i tak nie odstają, ale po tych 24 godzinach to czesanie na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 16203 Data: 2007-04-04 19:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    mamy tyle cech fizjologicznych podobnych do malp, uwaga: owocozernych(!!!) ze nie wiem na jakiej podstawie piszesz ze wywodzimy sie od miesozercow. skora: pocenie sie miesozercow to w sumie nos i lapy(poduszi) uzebienie paznokcie gladki jezyk (kogo polizal kotek miesozerca?) mala kwasowosc zoladka podobnie ze slina - alkaliczna dlugosc jelita w [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-04 20:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OPINIE O PRODUKTACH -NoCreX3 – brałem ten produkt już 2 raz i tym razem tez się nie zawiodłem. Mimo ze przez polowe testu łykałem polowe porcji to efekty były jak dla mnie bardzo zadowalające. Duzy przyrost siły, bardzo dobre napompowanie na treningu, masy może mniej ale to już wina mniej dopracowanej diety, moich predyspozycji [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-04 21:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skad wziasc material

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no w targowisku są krążki do kupienia ale razem z przesyłką to drogo wychodzi jak nie masz kasy to możesz odlac betonowe i do sierodka wrzucić jakiegoś metalu jakieś zbrojenie albo coś....z doświadczenia wiem że zamiast betonu lepiej brac klej do płytek ceresit cm 11 bo wydaje mi się ze nie kruszy się tak szybko jak beton...ale głowy nie dam sobie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 2007-04-04 21:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niski wzrost

    Post
    Sztuki Walki

    [...] usera i juz głosisz hasła CHWDP? Poza tym gabaryty, czy to policja, czy inne typu formacje, nie mają decydującego znaczenia. Liczy sie wyszkolenie, umiejętności. Pamietam jak zabezpieczalismy Pożegnanie Lata z RMF FM w Dębicy we wrześniu. Wspólnie z nami zabezpieczała imprezę firma ochroniarska "ERA" z Chorzowa. Aż przyjemnie było [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 16406 Data: 2007-04-04 23:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)